گلوگاه یکی از شهرهای استان مازندران ایران است. این شهر مرکز بخش بندپی شرقی در شهرستان بابل است.

این شهر کوهپایه‌ای در جنوب شهرستان بابل قرار دارد. رودخانه سجرو (سجادرود) از کناره شرقی آن می‌گذرد این شهر همانند گلوگاهی بوده که پل واسط میان دشت و کوه است و با عبور از این شهر وارد مناطق جنگلی و ییلاقی بخش بندپی شرقی می شویم که دارای ییلاق‌های زیاد با آب و هوا و پوشش گیاهی و منابع طبیعی متفاوت بوده و به ییلاق‌های مناطق هراز آمل مازندران و ییلاق‌های مناطق سواد کوه مازندران مرتبط است. نام محلی این شهر گَلیا و زبان مردم آن تبری ( مازندرانی )و مذهب آنان تشیع است.

جمعیت شهر گلوگاه در سال ۱۳۹۳، برابر با ۱۵۰۰۰ نفر بوده است